Kérjen párok tudni
Elhagyási kérdések a terápiában: Esetpélda Az elhagyás számos mentális egészségi problémához járul hozzá. Az emberek gyakran alkalmazzák a terápiát az elhagyás okozta problémák kezelésére. Kezdhetik a terápiát egy kérdésben.
Minden, amit tudni akartál a párterápiáról A párterápia körüli tévhiteket és mítoszokat oszlatta el egy terapeuta, hogy ne féljünk annyira tőle. Kun Gabi Ajánlom Párterápiára biztos csak azok mennek, akiknek már menthetetlen a kapcsolatuk — Linda Carroll párterapeuta szerint talán ez az egyik leggyakoribb tévhit, ami visszatartja a párokat attól, hogy segítséget kérjenek. Természetesen nem kell várni a terápiával, amíg már minden romokban hever, sőt minél előbb érdemes elmenni, már akkor, amikor észleled, hogy elkezdtek távolodni egymástól.
Az elhagyás kezelése a terápiában
Mi történik egy párterápián? Carroll szerint a párterápia tulajdonképpen arra való, hogy egy semleges fél jelenlétében és vezetésével megbeszéljétek a párkapcsolati problémátokat.
A terapeuta az ilyen alkalmakon a szaktudásával segít abban, hogy egyrészt ne fajuljon veszekedéssé a beszélgetés, másrészt pedig a probléma legmélyére képes ásni, hogy ne rekedjetek meg egymás hibáztatásánál és a felgyűlt sérelmek felemlegetésénél.
Clerget-Tasi Barbara Persze, mindenki szeretné emlékezetessé tenni a nagy kérdés feltételét, de ez épp úgy megvalósítható az otthonunk nyugalmában, mint egy forgalmas helyen. A klasszikus térdreereszkedés ugyan sosem megy ki a divatból, ám nem árt egy kis körítés hozzá. Filmrajongóknak Hívja meg kedvesét egy különleges filmvetítésre! A helyszín ideális esetben egy működő mozi, de filmszínházas kapcsolatok híján nehéz a kivitelezés, ezért akár egy a lakásban vagy a kertben felszerelt projektor is tökéletesen megfelel a célnak.
Egy jó terapeuta megtanítja a pároknak azt is, hogyan lehet úgy megkérni egymást arra, amit szeretnének, hogy ne kényszerítsék védekező helyzetbe a másikat. Carroll konkrét feladatokat szokott adni a pácienseknek, hogy új módszereket tanuljanak arra, hogy kritizálás nélkül el tudják mondani, mi a problémájuk az adott helyzetben.
Carroll véleménye szerint mindig a problémától és a páciensek együttműködésétől függ, mennyi időre van szükségük a párterápián.
Elég nagy a kommunikáció hiánya, és alig van kapcsolat a két ember között. Ha ez bekövetkezik, akkor teljesen normális, ha a kapcsolat jelentős kopást szenved.
Vannak olyan párok, akiknek évek kellenek, mások pár hónap alatt végeznek. Például ha olyan pár érkezik hozzá, akiknél egy megcsalás miatt elveszett a bizalom, nekik több idő kell, mint egy olyannak, ahol csak úgy érzik a felek, hogy megunták egymást.
Hogyan lehet megtudni, hogy egy pár elkopott-e Bezzia
A terapeutának is kell ez az idő arra, hogy felmérje a párkapcsolat belső dinamikáját. Mikor érdemes párterápiára menni?
A szakember szerint, ha a lehető legjobb párkapcsolatot szeretnéd, akkor már neked való a párterápia. Nem kell ahhoz egy tönkrement kapcsolat, hogy szakember segítségét kérd, de azért vannak tipikus jelek, amikor már javasolják a terápiát a pároknak.
Mi történik egy párterápián?
Ezek a következők. Kommunikációs problémák a kapcsolatban.
Bénultnak, unottnak érzed magad a kapcsolatban. Meg szeretnéd tanulni az egészséges konfliktus módszerét.
Account Options
Újra meg újra ugyanaz a veszekedés robban ki köztetek, és nem kérjen párok tudni a megoldás felé. Szeretnél javítani a kapcsolaton.
Úgy érzed, nem kapod meg érzelmileg, amire vágynál. A baba születése után szerepzavarba kerültök. Kirepülnek a gyerekek, és nem találtok vissza egymáshoz.
Bizalomvesztés megcsalás vagy hazugság miatt. Szakításon, váláson gondolkodsz egy ideje.
Úgy érzed, túlságosan függsz a párodtól. A múlt kérjen párok tudni hatással vannak a kapcsolatra.
Carroll elmondása szerint a szerelem egy érzés, de az egészséges kapcsolathoz egy teljesen új eszköztár kell. Pedig ez nem elég hozzá.
Akkor leszünk hosszú távon boldogok egymással, ha a szerelmet az egészséges kapcsolathoz szükséges eszközökkel kombináljuk.